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家庭教育のヒント

更新日:2021年4月1日

親子で身につけよう!生活リズム〜子どもの未来のために,今できることからはじめましょう!〜

  子どもの夢を実現するためには,家庭において,心と体のすこやかな成長を育むことが大切です。その基礎となるのが適切な運動,バランスのとれた食事,十分な睡眠など,規則正しい生活習慣(生活リズム)です。

 大人が子どもの生活リズムをつくり,生活リズムが子どもの未来をつくります。皆さんのご家庭でも,子どもが生活リズムをしっかりと身につけていくために,今できることからはじめてみませんか。

 

親子で身につけよう!生活リズム(PDF 約1MB)

 
 
(参考:熊本県教育委員会作成「親子で身につけよう!生活リズム」チラシより)

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