毎日の学校給食を画像付で紹介します。あわせて献立カレンダーを下記リンクからご利用ください。
令和7年12月4日（木）
共通献立（小学校・中学校・幼稚園）
- 麦ごはん
- 牛乳
- みそけんちん汁
- いわしの梅煮
- ごま大根
給食センターより
鰯（いわし）は、海の中をたくさんの仲間と一緒に泳ぐ小さな魚ですが、主に海面近くを大きな群れになって泳いでいます。いわしは、海の大きな生き物たちに捕食されやすい魚ですが、実は私たちも日頃からよく食べています。特に、小さいものは頭からしっぽまで丸ごと食べることができるので、私たちの体をつくるカルシウム源にもなります。今日のいわしの梅煮は骨まで食べられるように調理してありますので、海の恵みに感謝していただきましょう。
令和7年12月3日（水）
共通献立（小学校・中学校・幼稚園）
- 麦ごはん
- 牛乳
- にらたまスープ
- ヤンニョムチキン
- ひじきサラダ
給食センターより
ヤンニョムチキンは韓国発祥のフライドチキンで、揚げた鶏肉にコチュジャンをベースにした甘辛いたれをからめた料理です。ヤンニョムソースには多くの組み合わせがありますが、今日の給食では、コチュジャン、ケチャップ、砂糖、みりん、しょうゆ、にんにく、しょうがを混ぜて作りました。仕上げにいりごまを散らすとよりおいしそうに見えて食欲をそそり、さらにごはんが進む味付けになっているので、たくさん食べてくれたらうれしく思います。
令和7年12月2日（火）
共通献立（小学校・中学校・幼稚園）
- ココアパン
- 牛乳
- かぼちゃクリームスパゲティ
- りんごサラダ
- いりこナッツ
給食センターより
「1日1個のりんごは医者を遠ざける」という西洋のことわざを知っていますか？毎日りんごを食べる習慣は健康によいという意味ですが、りんごに含まれる食物繊維やカリウム、そしてポリフェノールなどは、生活習慣病の予防や美容効果に役立つと考えられています。健康によいからと言って食べすぎはよくありませんが、りんごを始めとした果物には、ビタミンや食物繊維が多く含まれています。冬はみかんやポンカンもおいしい季節ですが、旬のおいしい果物を食べて健康な体づくりを目指したいですね。
令和7年12月1日（月）
共通献立（小学校・中学校・幼稚園）
- 麦ごはん
- 牛乳
- 塩肉じゃが
- ホキの和風きのこソース
- 宇土産のりの手作りふりかけ
給食センターより
12月の献立のテーマは、「かぜ予防の食事をしよう」です。かぜを予防するには、毎日の食事からしっかり栄養をとって元気な体を作ることが大切です。特に「たんぱく質」「ビタミンA」「ビタミンC」を意識してとるようにしましょう。たんぱく質は、体内に入ったウイルスを食べてくれる免疫細胞の材料になり、ビタミンAは粘膜を強くしてウイルスが体内に入るのを防いでくれます。また、ビタミンCには体内に入ったウイルスや菌と戦い、病気になりにくくしてくれるはたらきがあります。それぞれのはたらきを意識しながら食べて、冬を元気に乗り切りましょう。