「口の渇きが気になるようになった」「お茶や汁物でむせることがある」など、最近お口のことで気になることはありませんか。
オーラルフレイルとは、加齢に伴い、口腔機能が徐々に低下している状態を指します。
オーラルフレイルは、栄養不足や筋力・体力不足といったフレイル（虚弱）や要介護状態の入り口です。
今回、全国で開催されているカムカム健康プログラム教室を宇土市でも開講します！
“よく噛む”をコンセプトにした「カムカム弁当」を参加者で一緒に食べながら、お口の健康や栄養に関する学習をしていただきます。
ご自身やご家族の健康について、美味しく・楽しく学びませんか。参加をお待ちしております。
日程（全4回）
1 令和7年10月24日（金）11：00～13：00
2 令和7年11月18日（火）12：00～13：00
3 令和7年12月11日（木）12：00～13：00
4 令和8年1月19日（月）11：00～13：00
参加条件
1 健康づくりに関心がある方（食物アレルギーのない方）
2 スマートフォン所有者（ＬＩＮＥアプリを利用します）
3 ４回すべて参加でき、研究にご協力いただける方（本事業は国の研究事業です）
参加費
無料
会場
宇土市役所 1階会議室１
申し込み（先着30名・先着順）
電子申請 https://ttzk.graffer.jp/city-uto/smart-apply/apply-procedure-alias/camcamuto
または、健康づくり課へ直接お申込みください。（TEL:0964-27-3324）
申込締切：10月10日（金）
詳細はチラシをご覧ください。
